Góry, lasy i plaże w zasięgu niepełnosprawnych

Podróże dla osób niepełnosprawnych o wiele bardziej dostępne, atrakcyjne i bezproblemowe – a wszystko dzięki wózkowi Blumil – przełomowemu wynalazkowi polskiego podróżnika oraz społecznej akcji mającej na celu lepsze informowanie o dostępności szlaków turystycznych, hoteli i środków transportu.…


Czy wiesz kim jest waper?

Duża popularność e-papierosów spowodowała w ostatnich latach powstanie zupełniej nowej subkultury, do której należą tzw. waperzy. Można ich poznać po charakterystycznej „chmurze”, którą tworzą za pomocą elektronicznego papierosa. Kim właściwie jest waper? Czym się charakteryzuje? Jakimi kieruje się zasadami?…


Smartwach – monitoring aktywności przez cały dzień

Wiosna to czas wzmożonych przygotowań do sezonu letniego pod kątem zdrowia i urody. To także najlepszy okres na optymalizację zajęć fizycznych. Firma Manta doskonale rozumie potrzeby aktywnych konsumentów, dlatego też przygotowała trzy nowe modele urządzeń wspierających aktywności sportowe. Można być trendy i nie wydać na to majątku.…


Rukola, roszponka czy radicchio

Ile rodzajów sałat, tyle wyjątkowych potraw. Są one świetnym składnikiem letnich sałatek, dodatkiem do dań mięsnych i mogą stanowić zdrową przekąskę do pracy. Do wyboru: chrupiąca lodowa, włoska rukola, roszponka, cykoria lub bordowa sałata radicchio.  …


Jak podkreślić smak wiosennych sałatek

Znane od setek lat, odpowiadają w kuchni za wyjątkowy smak potraw, także sałatek. Zioła są bowiem składnikami dressingów, które decydują o charakterze warzywnych kompozycji. Dzięki nim połączenie dobrze nam znanych warzyw czy owoców może stać się wykwintnym daniem. Oprócz dobrze z nami już zaprzyjaźnionych bazylii czy majeranku, odkryjmy tej wiosny kolejne aromatyczne zioła: trybulę, gorczycę, …


Lecisz na wakacje – zadbaj o szczepienia

Każdego roku ponad 6 milionów Polaków spędza wakacje za granicą. Każdy z nas marzy o tym, aby urlop był czasem odpoczynku i beztroski. Nie chcemy przejmować się problemami zdrowotnymi i obawiać się, że złe samopoczucie może zepsuć nam długo oczekiwany wypoczynek. Zwłaszcza jeżeli wybieramy się w daleką podróż.…


Jak bronić się przed kleszczami

Są tak małe, że niekiedy trudno je dostrzec. Nie mają żadnych naturalnych wrogów. Mogą pół roku nie jeść, czekając na ofiarę. Potrafią się dobrze regenerować i błyskawicznie dostosowują się do zmian w środowisku. W dodatku mnożą się na potęgę. Najgorsze jednak, że spotkanie z nimi może być śmiertelnie niebezpieczne i to zarówno dla ludzi, jak …


Co zamiast mięsa – tofu, soja, soczewica

Czy można żyć bez mięsa? Jeszcze kilka, kilkanaście lat temu wielu z nas odpowiedziałoby przecząco. Dziś – także wielu z nas – nie je produktów pozyskiwanych ze zwierząt, opierając swój jadłospis na diecie wegetariańskiej.…


Zbożowy zawrót głowy

Moda lubi powracać – również ta kulinarna… Amarantus, komosa ryżowa, kamut to tylko nieliczne przykłady na to, że lubimy wracać do przeszłości. Dziś starożytne odmiany zbóż przeżywają swój renesans i ponownie pojawiają się na naszych talerzach. Co odróżnia je od popularnych gatunków ?  Czy warto dodawać je do codziennych posiłków?…


Przekąski z serem na majówkę

Ogrodowe przyjęcia z grillem i wycieczki w nieznane to właśnie to, co większość Polaków zamierza robić w długi weekend! Jak przygotować się do tego czasu? Zaplanuj pyszne przekąski, którymi będziesz rozkoszować się na łonie natury! Nie zapomnij dodać do nich sera – to składnik przekąsek wręcz doskonały.…