Początek Nowego Roku do dobry moment na decyzje o wprowadzeniu zmian. Nie wszystkie zmiany zależą bezpośrednio od nas, ale wprowadzenie zdrowego trybu życia i aktywniejszego spędzania czasu leży w zasięgu każdego, a przy odrobinie konsekwencji na efekty nie trzeba będzie…
Rukola, roszponka czy radicchio
Ile rodzajów sałat, tyle wyjątkowych potraw. Są one świetnym składnikiem letnich sałatek, dodatkiem do dań mięsnych i mogą stanowić zdrową przekąskę do pracy. Do wyboru: chrupiąca lodowa, włoska rukola, roszponka, cykoria lub bordowa sałata radicchio.
Jack Recommends
inspiracje nie tylko na weekend
podróże, imprezy, miejsca, trendy...
